Certificación Pesas y Gym

Duración: 20 semanas

Horario:  Sábados 8:00 a 11:00 hrs.

El entrenamiento con pesas o entrenamiento con cargas es una manera habitual de ejercicio, en el cual se usa la fuerza de gravedad (a través de los discos, las mancuernas, las máquinas con polea y/o palancas) que se opone a la contracción muscular. Realizado propiamente, el entrenamiento con pesas puede proporcionar beneficios funcionales significativos, como: el aumento de tono muscular, el aumento de la masa muscular, la ayuda en la reducción de peso, y una mejora en la salud en general y del bienestar. El entrenamiento con pesas es usado en varios deportes, como complemento al plan de entrenamiento, y en rehabilitación. En nuestra Certificación para instructor de Pesas y Gym aprenderán todos los beneficios para la salud del entrenamiento con pesas, y a obtener el máximo rendimiento muscular, control de peso corporal y planeación del entrenamiento.

Proximamente

Sábados

8:00 a 11.00 hrs.

20 semanas

(5 meses)

Esta capacitación se compone de 5 módulos cada uno con duración de 4 semanas

  • Objetivos de entrenamiento y selección de ejercicios con pesas
  • Programas de entrenamiento fitness con pesas
  • Programas de entrenamiento con pesas en pérdida de grasa
  • Programas de entrenamiento con pesas en fuerza e hipertrofia
  • Evaluaciones físicas y prevención y atención de lesiones en gym

Obtén certificación con validez oficial

Certificado Especialista en Entrenamiento con Pesas FMAFFFN

Certificado Instructor Físico Especializado SEP

Elige la forma de pago que más te acomode: semanal, mensual o por curso completo

$1000

$700

$2500

$1000

$13,050

10% de descuento

***Inscripciones abiertas a partir de la publicación de la convocatoria y hasta cubrir el cupo máximo, no hay fecha límite en tanto haya lugares***

 

***Todas nuestras capacitaciones son 100% formativas, iniciamos desde los fundamentos básicos y elementales, hasta lo más complejo y actualizado, cumpliendo los objetivos de la capacitación***

 

***No es requisito contar con experiencia haciendo ejercicio, conocimientos previos, o nivel de estudios mínimo***

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