Certificación Entrenamiento para Principiantes

Duración: 4 módulos, cada módulo consta de 4 semanas 

Horario: Sábados 13:00 a 16:00

 

MX$1,000.00

  • disponible

El nivel de experiencia no se define por los años que llevas en el gimnasio, ni por tus habilidades atléticas o fuerza, sino por el tiempo en que tu cuerpo tarda en adaptarse al estrés provocado por el entrenamiento. Un principiante se recupera de una sesión de entrenamiento relativamente rápido. Solo requiere de 24 a 72 horas para adaptarse a un estímulo y progresar. Esto debido a que la intensidad con la que entrena es baja. Aún no puede reclutar todas sus fibras musculares y apenas está aprendiendo la técnica de los ejercicios. Los asistentes conocerán los objetivos del entrenamiento para principiantes, sabrán seleccionar los ejercicios y la organización del entrenamiento y tendencias del entrenamiento ajustadas a nivel principiante. Este curso se conforma de 4 módulos que en conjunto forman la certificación. 


Horario

sábados

13:00 a 16:00

Duración:

16 semanas

(4 meses)



Esta capacitación se compone de 4 módulos cada uno con duración de 4 semanas:

M1

 

 

Objetivos de Entrenamiento para principiantes

M2

 

 

Selección de ejercicios y organización del entrenamiento

M3

 

 

Tendencias de entrenamiento ajustadas a nivel principiante

M4

 

 

Planificación del entrenamiento, coaching y proyección del rendimiento


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Obtén certificación con validez oficial nacional e internacional:


Elige la forma de pago que más te acomode; semanal, mensual o por curso completo

Pago de Inscripción: $1000.00

Pago por semana: $500.00

Tramite certificación: $1000.00

Curso completo: $7500.00 (25 % de descuento)

 

***Inscripciones abiertas a partir de la publicación de la convocatoria y hasta cubrir el cupo máximo, no hay fecha límite en tanto haya lugares***

 

***Todas nuestras capacitaciones son 100% formativas, iniciamos desde los fundamentos básicos y elementales, hasta lo más complejo y actualizado, cumpliendo los objetivos de la capacitación***

 

***No es requisito contar con experiencia haciendo ejercicio, conocimientos previos, o nivel de estudios mínimo***

 

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Ubicación Centro de Capacitación Gimnasio Coyoacán