Taller de Fitness

Guía efectiva, práctica y actualizada, creada para atender las solicitudes de información, consejos y orientaciones, más solicitadas por las personas que ya realizan algún tipo de ejercicio físico, o que están por iniciar algún programa de entrenamiento. Dentro de estos objetivos, el Entrenamiento Fitness ocupa uno de los primeros lugares en el top de interés de la gente.  

Objetivo

Que los participantes, adquieran los conocimientos necesarios para auto entrenarse de una manera óptima, eficiente y sumamente consciente y cuidadosa  de la integridad y salud personal ante cualquier ejercicio, objetivo o situación. Aprenderán el concepto Fitness y como diseñar un plan de entrenamiento que los acerque a ese estado o condición de vida.

 

Estructura

El curso compone de cuatro sesiones presenciales, completamente prácticas de 1 hora de duración, en donde desarrollaremos los temas específicos de manera clara y detallada.  El curso también contiene acceso permanente e ilimitado durante 1 año a nuestra guía de ejercicios demostrativos en formato de foto y video.

 

Modalidad

Esta capacitación se desarrolla de manera presencial de lunes a miércoles de 10 a 1 en las instalaciones del centro de entrenamiento Coach Mau Vargas, no se requiere ningún tipo de instancia presencial.


Ubicación

Av. División del Norte 3442,

Col. Xotepingo

Coyoacán, 04610


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Taller de Fitness
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